Tips Mengembalikan Suara Yang Hilang Akibat Batuk Sakit Tengorokan

Batuk, tenggorokan sakit dan gatal itu merupakan gejala suara anda akan hilang. Beberapa hari terakhir sungguh menyiksa sebab diawali dengan Pilek hidung tersumbat dan Kepala Pusing. Karena sudah terbiasa sembuh tanpa obat jadi admin bisniskan untuk tetap tak membeli obat di Apotek ataupun datang ke Dokter. Sembuh dari Pilek ternyata merambat ke Batuk dan akhirnya suara emas admin hilang hiqhiqhiq sedih.

Berbica dengan orang pun tak leluasa dan parahnya hampir satu minggu penuh admin selalu mengikuti ibadah. Hasilnya orang lain bernyanyi memuji Tuhan admin hanya komat kamit aja hehehe. Jangankan bernyanyi, berbicara dengan orang saja merasa tersiksa dan sudah di paksa berbicara tetap saja suara yang keluar kecil dan serak. Yang lebih menggangu lagi merupakan rasa gatal dan batuk yang tak kunjung reda.

Belajar dari pengalaman sebelumnya untuk tetap menjaga kesehatan dan jangan memaksakan kehendak. Sudah tau batuk dan terkena Flu masih saja minum air es dan yang lebih parah lagi ikut makan makanan yang berminyak seperti gorengan. Selain itu kurang istirahat juga mempengaruhi kondisi tubuh sesampai kemudian mudah terserang penyakit seperti Flu ini.

Ada kaya faktor yang menyebabkan anda terkena Flu Batuk dan berakhir dengan suara anda hilang :

1. Cuaca dan perubahan musim yang tiba tiba terjadi atau musim hujan dan musim kemarau yang berkepanjangan.
2. Makan gorengan atau makan krupuk yang berlebihan dan terlalu kerap.
3. Masuk angin akibat kipas angin, naik kendaraan dengan tak menggunakan pelindung tubuh.
4. Kecapekan, kurang tidur atau kurang istirahat yang cukup sebab kayanya pekerjaan.
5. Perjalanan cukup jauh dengan naik sepeda motor atau kendaraan lainnya.
6. Minum es terlalu kaya dan terlalu kerap.
7. Panas dalam udara dingin seperti di dalam ruangan ber air-conditioning dan sebab berenang di lokasi yang panas (Panas Siang Hari).
8. Debu rumah, di jalan, debu bangunan atau bulu binatang yang tak sengaja masuk ke hidung.

Baca juga : 9 Cara Alami Menghilangkan Batuk Berdahak Tanpa Obat

Lalu mengapa suara admin hilang setelah batuk sedikit hari. Itu terjadi sebab rasa gatal di tenggorokan yang diakibatkan dari debu saat perjalanan. Di daerah admin jalan sudah di cor tenamun debunya masih berterbangan kemana mana. Kesalahan tak memakai masker itulah yang menciptakan bakteri masuk ke dalam tubuh, terlebih lagi kekebalan tubuh lagi lemah akibat kurang Istirahat dan kurang Minum Air Putih.

Ada sedikit tips pengobatan untuk menyembuhkan batuk dan mengembalikan suara yang hilang tanpa obat obatan. Berikut ini merupakan tips dari agar cepat pulih dari sakit Flu anda :

1. Istirahat yang cukup, Malam jam 21:00 Wita wajib tidur dan siang hari silahkan anda istirahat paling sedikit satu jam.
2. Minum Air Putih secara rutin dan minimal six sampai 8 gelas perhari.
3. Olah raga yang cukup, lakukan joging dipagi hari atau cari keringat dengan mengikuti oleh raga Futsal, Tenis Meja, Badminton atau oleh raga yang mengeluarkan keringat.
4. Minum air hangat setiap pagi, siang dan sore hari. Hindari minum air Es walaupun cuaca panas.
5. Jangan makan makanan yang memiliki kandungan minyak, perkaya mengkonsumsi sayur yang kaya akan vitamin dan jangan terlalu kaya mengkonsumsi gula.

Baca juga : 6 Penyebab Batuk berdarah yang harus anda ketahui

v Tips menyembuhkan batuk di atas merupakan yang admin lakukan dan terbukti batuk reda dan suara admin kembali seperti semula. Jika tips di atas belum ada perkembangan silahkan anda datang ke Dokter untuk memeriksakan kesehatan supaya diberikan obat. Tenamun apabila anda tak terbiasa dengan obat maka dapat menggunakan bahan alami mulai dari sayur dan buah buahan.

Bahan bahan alami untuk meredakan batuk dan mengembalikan suara yang hilang :

1. Kulit Jeruk Mandarin yang sudah dikeringkan lalu direbus dan diminum airnya.
2. Bunga mawar yang sudah di Tim dengan air dan tambahkan gula secukupnya, minum airnya.
3. Madu dan Lada hitam yang dicampur, silahkan dikonsumsi 2-3 kali sehari.
4. Jahe di rebus lalu diminum airnya.
5. Madu dan susu yang di campur lalu diminum (1 Gelas susu dan two sendok madu).
6. Kunyit yang dicampurkan kedalam segelas susu (1 Gelas susu dan one sendok teh kunyit parut).
7. Jeruk Nipis dan Madu yang di campur (1 Sendok Teh Jeruk Nipis dan one Sendok Teh Madu).
8. Daun Sirih yang direbus dan dikonsumsi airnya secara rutin (Pagi dan Malam hari).
9. Daun Kemangi yang direbus dan minum airnya (Minum two - iii kali sehari).

Baca juga : Tips cepat sembuhkan bayi dari PILEK dengan daun SIRIH

Cukup kaya bukan obat tradisional yang mudah anada dapatkan. nine bahan alami di atas dapat anda coba salah satunya. Yang paling efektif anda dapat mencoba juga minum air hangat secara rutin sebab air hangat dapat mengencerkan dahak yang kental sesampai kemudian batuk dapat reda. Daftar tips di atas admin jamin aman sebab tanpa efek samping dan selamat mencoba, semoga anda cepat sembuh, Amin.

Share this post